Técnicas para disminuir el estrés
Cualquier cambio que nos ocurra en la vida, sea positivo o negativo, puede inducir a una persona a padecer los amargos efectos del estrés: tener un hijo, cambiar de trabajo, de ciudad o de lugar de residencia, casarse o separarse, o cosas tan cotidianas como entregar un trabajo a tiempo o ganar un examen en la universidad hacen que una persona se sienta estresada, angustiada o desesperada. El estrés se manifiesta en cambios físicos como: temblores, dolores de cabeza o espalda
18 claves para vivir con el agua que realmente se necesita
El precioso líquido, puro e incoloro, no es infinito. Conozca cómo ahorrar agua en su casa. 1. Las fugas de agua ocultas son una fuente silenciosa de desperdicio del líquido. Para evitar esa situación lea su medidor de agua y no abra ninguna llave durante dos horas. Si luego de ese tiempo el indicador cambia, sí se presenta un escape. A propósito, vea con frecuencia dicho medidor y revise su factura del servicio del agua, con el fin de saber cuánto líquido usa. 2. Repare cual
Tips de seguridad vial: movilízate tranquilo!
Según la Organización Mundial de la Salud, 50 millones de personas en el mundo sufren traumatismos cada año por accidentes de tránsito, mientras que 1.3 millones no tienen tanta suerte y fallecen a causa de estos. Gran parte de la responsabilidad en los incidentes la tienen los ciudadanos. En total, 8 % de las eventualidades se da por causas relacionadas con la vía, 9 % con el automóvil y 83 % con el factor humano. El llamado es a interesarnos mucho más y a reflexionar respec
Las películas mejoran tu salud
En el mes de los Premios Óscar, te contamos qué es la filmoterapia y cómo puedes aplicarla en tu vida. ¿Cuántas películas ves a la semana? ¿Una, dos, 10? Para ir más allá, ¿por qué razón ves un filme? ¿Solamente para divertirte? Desde ahora tendrás más motivos porque tu salud física y mental resulta fuertemente impactada por esta actividad, a tal punto que sicólogos y terapeutas la usan en tratamientos y ejercicios de coaching. La filmoterapia, como se llama la técnica, puede
Con el modelo de teléfono S7, Samsung se parece cada vez más a Apple
Los teléfonos de Apple y Samsung son cada vez más parecidos y tras el lanzamiento del Galaxy S7, ya es casi imposible distinguirlos. La convergencia comenzó hace dos años, cuando el iPhone se hizo más grande, siguiendo los pasos de Samsung. Acto seguido Samsung empezó a mejorar la calidad de sus materiales y el diseño, como venía haciendo Apple por años. Y hace poco Apple aumentó la resolución de la cámara del iPhone, acortando una de las brechas que más lo separaba de Samsun
Paulina Aguirre representará a migrantes en Festival Viña del Mar 2016
Paulina Aguirre, cantante ecuatoriana, ganadora de Grammy Latino, ha sido elegida para representar a los hispanos/latinoamericanos de Estados Unidos en Festival Viña del Mar 2016. En su participación cantará el nuevo tema “Canoita”, que representa la voz de trabajadores agrícolas, comerciantes, vendedores ambulantes, obreros, que día a día trabajan incansable y anónimamente en tierras lejanas a su orígen. Este tema cuenta con la colaboración de Taboo, de “Black Eyed Peas” y e
Una ecuatoriana se convertirá en la primera jefa interina del Departamento de la Policía Houston
Martha Montalvo, una ecuatoriana de nacimiento y con más de 30 años al servicio de la Policía estadounidense se convertirá este jueves 26 de febrero en la primera latinoamericana en asumir el cargo de jefa interina del Departamento de Policía de Houston (Texas), informaron medios locales. “El alcalde Sylvester Turner (de Houston) ha designado a la veterana Martha Montalvo, con 36 años en el Departamento de la Policía de Houston, para liderar la institución mientras su equipo
12 pagos iguales sin intereses con tarjeta de crédito.
12 pagos iguales sin intereses con tarjeta de crédito. en la mayoría de aseguradoras que cotizan en nuestro portal. Cotiza haciendo click en la imagen o en el texto. Seguros.com.ec nace de la necesidad cada vez más fuerte de encontrar un seguro adecuado a las necesidades y presupuesto de cada uno. Y es que la actual situación económica empuja a los consumidores a plantearse hasta qué punto son rentables los seguros que tienen contratados. De este modo, en Seguros.com.ec hemos
Policía ecuatoriana alerta sobre un potente virus que se propaga a través del correo y roba informac
El Ministerio del Interior alertó esta mañana sobre un potente virus que se está propagando a través de correos electrónicos de usuarios ecuatorianos. Según los investigadores, el troyano se oculta en un falso mensaje enviado con la dirección de policia@gobierno.es En el mensaje se cita al usuario a un interrogatorio. Para dar credibilidad al texto, los hackers utilizan el logotipo del Ministerio del Interior del Ecuador y un número de expediente, según informaron las autorid
Mark Zuckerberg promete seguir con iniciativa para internet universal
Mark Zuckerberg prometió el lunes que seguirá adelante con su esfuerzo de tres años para poner el tercer mundo en internet, incluso luego que reguladores en India prohibieron uno de los pilares de la campaña del director ejecutivo de Facebook. Dijo que el servicio prohibido, Free Basics, es solamente un programa de su campaña Internet.org, por lo que él puede proceder con otras iniciativas. Reguladores indios prohibieron Free Basics este mes porque provee acceso solamente a c
