EL TRIANGULO DE LA VIDA! Consejos para estar preparados frente a un temblor o terremoto.
Recuerde que lo más importante es mantener la calma y tener en cuenta las medidas para enfrentar emergencias de este tipo.
Antes
Determinar qué objetos pueden ser peligrosos durante un temblor o terremoto por ejemplo: cuadros, espejos u objetos que cuelguen del techo.
Estos pueden lastimar a las personas e inclusive ser más peligrosos que el sismo.
Practicar simulacros de terremotos con los miembros de su familia, así como en la escuela y el trabajo. Esta es la mejor manera de estar preparado ya que ayuda a conocer las rutas de evacuación y lugares seguros para acudir en una emergencia.
Conozca los lugares para cortar el suministro de gas y agua en su hogar. Esto puede prevenir fugas que pueden ser muy peligrosas, sobre todo en el caso del gas. Mantenga una reserva de alimentos no perecibles y agua potable por lo menos para tres días. Esto en caso de cualquier tipo de emergencias: sismos, tsunamis, erupciones volcánicas.
Durante
Mantenga la calma en todo momento e intente permanecer dentro de su casa.
Busque un lugar resistente para protegerse. La mesa o un escritorio que tengan una estructura resistente son una gran opción.
Procure que cualquier lugar en el que usted busque refugiarse esté alejado de las ventanas, vidrios, espejos u objetos pesados que puedan caerle encima. Si no tiene un sitio resistente para resguardarse, cúbrase la cara y la cabeza con los brazos y agáchese lejos de las ventanas y estanterías.
Si usted va en su vehículo deténgase de manera inmediata y espere dentro del vehículo hasta que pase el temblor. Evite detenerse cerca de postes, árboles, cables, montañas o edificios. Si se encuentra en un edificio, evite tomar ascensores.
En caso de estar en un evento público busque la salida de emergencia y diríjase hacia ella manteniendo la calma.
Después
Si se ha quedado atrapado bajo los escombros: no encienda fuego, trate de no moverse ni levantar escombros y cúbrase con un pañuelo o su ropa la boca. Verifique si tiene algún tipo de lesión en su cuerpo.
En caso de tenerla, evite moverse y espere por la atención médica de los rescatistas. Intente llamar la atención del personal de emergencia golpeando un tubo o la pared. Gritar debe ser su último recurso ya que puede perder energías y tragar mucho polvo.
Qué no debe hacer
Ponerse bajo el marco de la puerta ya que en las casas modernas estas estructuras no son más resistentes que las demás paredes de la casa, por esto también pueden derrumbarse.
Perder la calma, tenga en cuenta que mientas más tranquilo sea en el momento de vivir una emergencia usted podrá estar mejor preparado para ayudar a quien lo necesite y tomar decisiones adecuadas. Un sismo, un temblor o un terremoto es un fenómeno que no se puede prevenir, como lo indica el mayor Santiago Peña, jefe de prevención contra incendios del Cuerpo de Bomberos de Guayaquil. Sin embargo, agrega que los ecuatorianos deben estar preparados para este tipo de catástrofes, aplicando medidas como:
No utilizar los ascensores.
Al momento de bajar las escaleras, hay que tener en cuenta que las paredes no estén con fisuras. Tener lista una mochila con ropa y alimenticios enlatados.
Tener radio, pilas y linterna.
Ponerse debajo de los marcos de las puertas o de estructuras con pilares resistentes.
Además, recomienda aprender técnicas de primeros auxilios.
Otra de las medidas de prevención es buscar lugares apartados como parques, donde no existan postes de alumbrado eléctrico.
Vinicio Suárez, experto en sismo, explica que en el país existe un mapa de vulnerabilidad sísmica, a través del cual los ecuatorianos podrán saber si la región donde viven es considerada de alto riesgo.
Asegura que lo más importante es conocer de qué material está edificada su vivienda y de acuerdo a eso, darle el mantenimiento adecuado para evitar desgracias.
(Dentro de su vivienda)
Limpie inmediatamente los líquidos derramados tales como: medicinas, materiales inflamables o tóxicos
Use el teléfono sólo para reportar una emergencia
Encienda la radio para mantenerse informado y recibir orientación
Cuando abra alacenas, estantes o roperos, hágalo cuidadosamente porque le pueden caer objetos encima
No propague rumores ni haga caso de ellos, porque desorientan a la población
Efectúe con cuidado una revisión completa de su casa
Esté preparado para futuros sismos, también llamados réplicas. Generalmente son más débiles, pero pueden ocasionar daños adicionales
ALEJESE DE LOS TECHOS, ALAMBRES ELECTRICOS, POSTES Y OTROS OBJETOS QUE PUEDAN CAER
MOCHILA DE EMERGENCIA:
La mochila de emergencia debe contener:
Agua embotellada
Comida enlatada
Galletas de sal
Caramelos y/o dulces
Vajilla y cubiertos descartables
Cepillo y pasta dental
Jabón de tocador
Papel higiénico
Toallas manos y cara
Ropa extra
Manta térmica
Impermeable
Botiquín de primeros auxilios
Medicinas de uso obligatorio
Linterna
Radio a pilas
Pilas
Navaja
Fósforos o encendedor
Cinta de embalaje
Fundas de basura grandes
Dinero en una funda sellada
Copia de documentos personales envueltos en plástico
Directorio con números de emergencia
Repelente / bloqueador
Copias de llaves de la casa y el auto
Lentes de repuesto
SITIOS SEGUROS EN QUITO
Recuerde que, el Distrito Metropolitano de Quito cuenta con 30 sitios seguros identificados a los cuales puedes acudir en caso de un sismo.
Es importante mantener la calma y ordenadamente podra ubicarse en los siguientes puntos: Parque La Carolina, Parque Metropolitano Gualguiltagua, Parque Itchimbia, Parque El Arbolito, Parque Inglés, Parque La Luz, Terreno La Pampa – Calderon, Área Recreativa Carapungo, Parque Ecologico Solanda, Parque Bretaña, Parque La Moya, Planta de Tratamiento Puengasi, Parque de la Mujer, Parque el Heraldo, Parque El Ejido, Parque Alameda, Parque Sixto Maria Durán, Parque Matovelle, Parque La Victoria, Parque Isla Seymur, Parque Einstein, Equipamiento Comunal Carcelen, Parque Coop. 14 de Enero, Parque La Raya, Parque Nueva Aurora, Parque Las Cuadras, Parque Metropolitano del Sur, Parque la Armenia, Complejo Empresa Eléctrica – Cumbayá y Parque de Tumbaco.
Fuente: ElComercio.com; ecuavisa.com
